Puasa adalah hal yang paling ditungu-tunggu oleh umat muslim karena puasa jika dilakukan akan mendapatkan pahala yang sangat besar dan tentu saja memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh dan kesehatan.
Berikut adalah manfaat kesehatan untuk kesehatan :
1. Baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Penyakit jantung adalah penyakit yang paling di takuti oleh kebanyakana orang. Penyakit ini telah membunuh banyak orang dikarnakan gaya hidup yg tak sehat. Untungnya dengan berpuasa tubuh melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL yang berdasarkan penelitian itu baik untuk jantung dan pembuluh darah.
2. Menurunkan obesitas
Dikarnakan makan cuma 2 kali sehari maka tingkat peningkatan lemak akan berkurang
3. Terhinadr dari penyakit kronis
Ini disebabkan karena keadaan seseorang yg tenang dan kadar adrenalinnya menurun sehingga mencegah pembentukan kolesterol dan kontraksi empedu yg mencegah penyakit kanker koroner dan stroke
4. Mencegah diabetes
dikarnakan tingkat konsumsi gula yg akan menurun
0 Response to "4 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan"
Post a Comment
- Komentar dengan sopan apabila mengandung kata kata kotor akan dispam
- Dilarang meninggalkan link aktif, promosi dan sebagainnya